Rezept für Grüner Chia Smoothie

Rezepte für einen leckeren, grünen Chia Smoothie

5 mögliche Varianten, schnell und einfach zubereitet:

1. Grüner Erdbeer-Smoothie mit Chia

Zutaten:

• 150g Erdbeeren

• 2 große Handvoll Pflücksalat

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 250ml Wasser

2. Grüner Bananen-Smoothie mit Chia

Zutaten:

• 1 Banane

• 2 große Handvoll Pflücksalat

• 1 Teelöffel Zitrone

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 500ml Orangensaft

3. Grüner Apfel-Smoothie mit Chia

Zutaten:

• 1 geschälter Apfel

• 2 große Handvoll Pflücksalat

• 30g Radieschen

• 1 Esslöffel Zitrone

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 150ml Wasser

4. Grüner Apfel-Bananen-Smoothie mit Chia

Zutaten:

• 1 großer, geschälter Apfel

• 1 geschälte Banane

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 250ml Orangensaft

5. Grüner Gurken-Smoothie mit Chia

Zutaten:

• Ca. 100-200g Gurkenstücke

• Eine halbe Avocado

• 1 große Handvoll Pflücksalat

• 1 Esslöffel Limittensaft

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 100ml Wasser